El proceso hacia la mejora es un desafío constante, donde las dificultades que nos imponemos pueden ser las más complicadas. Pero no te rendas. Aprender a destruir el ciclo del autosabotaje mental es un herramienta que puedes otorgarte a ti mismo para vivir una vida más feliz. Empieza por descubrir tus pensamientos negativos. ¿Qué palabras